MTÜ Kati Tugikeskus toob fookusesse omastehooldajate heaolu!

21. märtsil toimus MTÜ Kati Tugikeskuse eestvedamisel infoseminar, mille eesmärk oli tutvustada projekti “Omastehooldajate tugiprojekt” tegevusi ning pakkuda tuge ja teadmisi omastehooldajatele.

Seminar keskendus omastehoolduse psühholoogilistele aspektidele ning pakkus praktilist teavet ja emotsionaalset tuge neile, kes igapäevaselt hoolitsevad oma lähedaste eest. Osalejatele andis põhjaliku ülevaate hooldaja rolli mõjust vaimsele ja füüsilisele tervisele psühholoog Merle Hillep, kes rääkis stressist, läbipõlemise ennetamisest ning toimetulekust keeruliste emotsioonidega, nagu süütunne, ärevus ja kurnatus. 

Seminaril rõhutati toetava suhtluse ja enesehoolduse tähtsust ning jagati praktilisi nõuandeid, kuidas iseennast hoida, olles samal ajal toeks oma lähedastele. Lisaks tutvustati kohaliku omavalitsuse pakutavaid toetusi ja teenuseid omastehooldajatele, sh kust ja kuidas abi taotleda, ning millised on olemasolevad tugivõrgustikud ja koostöövõimalused teiste asutustega.

Tugigrupp aitab vähendada stressi ja ennetada läbipõlemist

Seminari üheks oluliseks tulemuseks oli omastehooldajate tugigrupi loomine, mille eesmärk on pakkuda emotsionaalset tuge ning vähendada hooldajate stressi ja läbipõlemise riski. Tugigrupp alustab tegevust 28. aprillil kell 18.00 aadressil Vabaduse 1/1, ning kõik huvilised on oodatud liituma.

Nõustamine ja tegevusteraapia 

Tugiprojekti raames pakutakse ka individuaalset ja grupipõhist nõustamist, mida viivad läbi tegevusterapeut ja psühholoog. Need teenused aitavad hooldajatel paremini toime tulla igapäevaste väljakutsetega, leida lahendusi keerulistes olukordades ning tunda, et nad ei ole oma muredega üksi.

Tegevusterapeudi teenus:

• Teenust osutatakse inimese kodus
• Igapäevaelu oskuste taastamine
• Keskkonna kohandamine (turvalisus, abivahendid)
• Emotsionaalne ja vaimne tugi
• Hooldusstrateegiate õpetamine
• Füüsilise aktiivsuse kavandamine
  

Need teenused loovad paremad eeldused nii hooldajate kui ka hooldatavate iseseisvaks ja turvaliseks toimetulekuks.

Võta ühendust ja saa tug

Kui tunned, et vajad tuge, nõustamist või soovid liituda tugigrupiga, võta ühendust MTÜ Kati Tugikeskusega telefonil 5622 2274.  Abi on olemas – ära jää oma murega üksi.